MBC 14F

사원님들은 어떤 재테크💰를 하고 계시나요? ‘재테크도 결국 돈이 있어야 할 수 있는 거 아닌가? 난 돈 없어 ㅠㅠ’ 하시는 분들 있으시죠? 그거 다~ 비겁한 변명이십니다!😩 요즘엔 1원이라도 소중하게 모아 재테크 하는 ‘짠테크‘가 유행이라고요!

짠테크가 뭔데?🤔

말 그대로 ‘짜다(인색하다)’와 ‘재테크‘가 합성된 신조어로, 적은 돈도 차곡차곡 모으고, 짠 내 나는 소비를 통해 자산을 모으는 활동을 말해요! 영끌이나 빚투와는 상반된 투자방식으로 MZ 세대 사이에서 새로운 재테크 트렌드로 자리잡고 있어요. 주로 앱을 활용하는 경우가 많아 앱테크라고도 해요!📱

🚶‍♂️🚶‍♀️걸으면 커피 한 잔☕?! 건강도 챙기고 돈도 벌고~

사원님은 하루에 얼마나 걸으시나요?👣 걸음 수나 운동 횟수에 따라 돈 버는 앱이 있어요. 

✅ 캐시 워크 : 국민 앱이라 불리는 만보기 앱이에요. 걸음 수만큼 캐시(포인트)를 적립해 주는데요, 100보 당 1캐시! 하루 최대 1만 보(100캐시)까지 채울 수 있고요. 쌓인 캐시는 커피나 편의점 상품, 치킨 등을 구매할 수 있는 기프티콘으로 교환할 수 있어요. 스타벅스 아메리카노 한 잔이 6,300캐시 정도. 단, 매일 앱에 접속해 보물함을 눌러야 캐시 적립되고요, 광고가 많이 뜨는 단점이 있어요.

✅ 토스 만보기 : 핀테크 앱 토스에서 제공하는 서비스 중 하나인데요, 걸으면 실제 현금과 같은 포인트가 적립되고 광고가 없다는 점이 좋아요! 적립률은 5천 보에 10원이 적립되고 1만 보를 채우면 추가로 30원을 적립해 주고요, 특정 주변 장소를 거치면 100원 더! (하루 최대 140원) 쌓인 포인트는 500원 이상(수수료)이면 출금할 수 있어요. 

✅ 뷰티포인트 렛츠워크 : 국내 화장품 기업 아모레퍼시픽의 통합멤버십 앱 ‘뷰티포인트’에서 진행하는 걸음 기부 프로젝트! 걸음 수만큼 포인트 적립에 기부까지 할 수 있어요. 3만 보에 100, 7만 보에 100 포인트가 적립되고요, 걸음수를 기부하면 추가 포인트도 받을 수 있어요! 기부도 하고 포인트로 화장품도 할인받고 일거양득!

✅ 챌린저스 : 특정 목표를 정하고 달성하면 상금을 받는 앱이에요.🏆 일정 기간 동안 운동, 책 읽기 등 같은 목표에 사람들이 돈을 걸고 도전하는데요, 목표를 수행하면서 인증샷을 남겨요. 성공하면 돈은 돌려받지만 실패하면 돈을 잃게 되고요. 실패자들의 돈은 성공한 사람들에게 나눠줘요. 평소 작심삼일이 일상이라면 강추!    

티끌 모아 태산!🌄 자투리 돈 모으기

어릴 때 동전 생기면 돼지 저금통🐷으로 쏙~ 넣던 기억, 다들 있으시죠? 짤짤이 모으는 재미가 쏠쏠~ 했는데요, 금융 앱을 이용한 디지털 저금통이 인기예요.

✅카카오뱅크 저금통 : 보통 예금으로 동전 모으기와 자동 모으기 기능이 있는데요. 우선, ‘동전 모으기‘는 입출금 계좌에서 매일 밤 12시에 1천 원 미만의 자투리 돈을 자동으로 모아주는 방식이에요. 최대 10만 원까지 모을 수 있고요, 저금통 비우기를 하면 다시 시작할 수 있어요. 돈을 좀 더 빨리 모으려면 ‘자동 모으기‘도 같이 설정해놔요! AI를 통해 계좌의 거래내역을 분석 후 알아서 저축액을 정하고 매주 토요일에 5천 원 미만의 금액을 자동으로 저금통에 넣어줘요. 연 3% 금리에 매월 네 번째 토요일에 이자가 지급돼요.

✅ 신한카드 해외 주식 소액투자 : 카드💳를 쓸 때마다 생기는 자투리 금액을 자동으로 애플, 아마존 등 인기 해외 주식에 투자하는 서비스예요. 1천 원 혹은 1만 원 미만 금액 투자를 설정하면 연동된 주식 계좌에 잔돈이 적립되는데요, 1천 원 이하 설정에 5,800원을 결제했다면 200원이 적립되는 거예요. 적립금이 정해놓은 주식의 소수점 단위(0.01) 금액만큼 쌓이면 자동으로 주식 매입이 이뤄져요. 

✅ 하나은행 잔돈펀드 : 모바일 앱 ‘하나원큡’에서 1,000원의 소액으로 펀드 투자를 할 수 있는 상품이에요. 1,000원으로 시작해 100원 이상의 잔돈으로 추가 투자를 할 수 있는데요, 설정에 따라 원큐페이, 체크카드 결제 시 남은 잔돈과 통장의 자투리 돈이 자동으로 투자되고요, 금연, 책 읽기 등 미션을 달성하고 받은 잔돈으로도 투자할 수 있어요. 

누군가는 1원, 2원으로 어느 세월에 돈 모으냐고 할 수 있겠지만, ‘티끌 모아 태산’이라고 하잖아요? 우리 사원님들, 우리 같이 열심히 걷고 모아서 부자가 돼보자고요! 화이팅!

사원님들! 내일(26일)이 무슨 날인지 아시나요? 우리가 꼭 기억해야 하는 날, 바로! 안중근 의사 순국 112주기라고 해요. 지금으로부터 112년 전, 1910년 3월 26일. 안중근 의사는 ‘국권이 회복되면 나의 유해를 고국에 묻어 달라’는 말을 남겼죠. 하지만, 지금까지도 그 유해는 돌아오지 못하고, 빈 무덤만 남아있어요.😥 그래서 안중근 의사의 삶과 정신이 담긴 유물들이 참 중요한 것 같은데요, 최근 삼성문화재단에서 안중근 의사 순국 112주기를 기념해 유물들의 보존 처리를 지원하겠다고 했어요!👍

어떤 유물이G?

· 가족사진이 담긴 사진첩 : 안중근 의사가 마지막 순간까지 가슴 속에 품었던 것은 바로, 가족들의 얼굴이었어요. 가족사진이 담긴 사진첩을 모서리가 닳을 정도로 수없이 꺼내 봤다고 해요. 사진이 남겨진 이유도 참 안타까운데요. 부인과 두 아들이 안중근 의사를 만나기 위해 하얼빈으로 찾아왔으나 결국 경찰서로 연행되었고, 그때 찍었던 사진이라고 해요. 이를 안타깝게 여긴 일본 통역관이 사진첩을 손수 마련해 안중근 의사에게 전해준 것으로 추측하고 있어요.

· 옥중에서 남긴 유묵 : 안중근 의사는 혹독한 옥중 생활 속에서도 대한독립의 열망과 정신을 담아낸 여러 유묵을 남겼어요. 현재 200여 점의 유묵 중 26점이 보물로 지정되어 있고요. 이번에 보존 처리하기로 한 유묵은 총 2점으로 먼저, ‘천당지복 영원지락’은 ‘천당의 복은 영원한 즐거움’이라는 뜻으로 천주교를 향한 신앙심을 담았고, ‘지사인인 살신성인’은 ‘높은 뜻을 지닌 선비와 어진 사람은 옳은 일을 위해 목숨을 버린다’라는 뜻으로 ＜논어＞에 나오는 공자의 말을 인용했다고 해요.

* 유묵 : 생전에 남긴 글씨나 그림.

어떻게 우리나라로 돌아왔을까?

일본 통역관이 사진첩을 쭉 보관하고 있다가 세상을 떠난 뒤, 그의 딸이 일본의 한 소장가에게 전달했다고 해요. 이후 2020년 1월 6일, 사진첩과 ‘천당지복 영원지락’ 유묵 등 총 48점의 유물을 안중근의사기념관에 기증했고요. 그리고 ‘지사인인 살신성인’ 유묵은 안중근이 공판 과정을 취재한 신문사 통신원에게 써준 것이라고 하는데요. 그 후손들이 쭉 보관해오다가 2016년 11월 11일, 마찬가지로 안중근의사기념관에 기증했고, 우리나라로 돌아오게 됐어요.🙌

그래서, 어떻게 보존 처리하는 거G?🤔

사진첩은 모서리가 많이 닳고, 연결 부분도 끊어진 상태인데요. 다행히 사진 상태는 괜찮아서 손상된 부분만 수리하여 최대한 원래 모습으로 복원할 예정이라고 해요. 그리고 유묵은 종이와 장황 사이에 균형이 맞지 않아 꺾이고 주름진 부분이 많은 상태인데요. 일본에서 제작된 것으로 보이는 장황을 천연 소재로 교체한다고 해요. 유묵을 보관할 오동나무 상자도 제작하고요. 내년 3월까지 보존 처리를 마치고, 안중근의사승모회로 인계할 예정이라고 해요!

* 장황 : 족자의 주위를 꾸미는 천.

삼성문화재단은 앞으로도 예산과 인력이 부족해 보존 처리를 하지 못하는 독립 문화유산을 찾아 지원할 예정이라고 하는데요. ‘역사를 잊은 민족에게 미래는 없다’라는 말이 있듯이 이번 안중근 의사 유물 외에도 많은 문화유산이 잊지 말고 기억됐으면 좋겠습니다!😃

사원님들! 혹시 입짧은햇님, 쯔양 등 유명 먹방 유튜브 채널 많이들 구독하고 계시나요❓ 유튜버들이 많은 양의 음식을 빨리, 맛있게 먹는 모습을 보면 대리만족과 쾌락을 느낀다는 것이 먹방의 큰 인기 요인이죠.🤤 특히 대식(大食) 먹방이 지금까지의 주류 먹방이었고, 우리나라에서 그 무엇보다 강력한 콘텐츠로 자리 잡았는데요. 그런데, 최근에는 이와 정반대되는 ‘소식(小食) 먹방’이 사람들에게 큰 인기를 얻고 있대요!😮

의아해서 더 웃긴 ‘소식좌’🤪

최근 유튜브에서 ‘슬로우 먹방’, ‘소식’ 영상들이 조회수 몰이를 하는 건 물론이고요. MBC 대표 예능 ＜나 혼자 산다＞에서 보여준 여러 ‘소식좌’ 연예인들의 일상이 시청자들의 새로운 웃음 포인트가 됐는데요.😏 싱크대 앞에 대~충 웅크리고 앉아 바나나 하나🍌를 세상 맛없게 먹었던 가수 코드 쿤스트는 ‘음식 냄새 오래 맡으면 배부르다’라고 발언하기도 해 충격(?)을 줬어요. 그 외에도 달걀흰자 반 개🥚를 음소거 모드🔈로 무려 2분 30초 동안 씹어 먹었던 안소희를 비롯해 가수 산다라 박, 개그우먼 안영미 등 여러 ‘소식좌’들이 주목받았고요. 이뿐만 아니라, 연예계 대표 소식좌 박소현 씨는 30년 전 몸무게와 현재 몸무게가 똑같다고 밝히기도 했는데요. 그 비결로 ‘꾸준한 스트레칭’과 ‘소식’을 꼽았다고. 그들의 식사 모습을 보면 ‘저렇게 조금 먹고 정말 배가 부르다고?😱’ 싶은 마음에 의아해서 더 큰 웃음이 나는 것 같기도 해요🤣

소식 영상📺 왜 사랑받는 거G?

소식 콘텐츠가 인기를 얻고 있는 이유로는 특유의 ASMR스러운 조용한 분위기와 기존의 대식 먹방과는 상반되는 내용에 신선함이 느껴지기 때문이래요. 소식좌들은 한 음식을 조용히, 오래 음미하며 먹기 때문에 기존 먹방에서 흔히 들을 수 있었던 ‘후루룩~’, ‘쩝쩝’ 등의 소리가 나지 않아 편안한 분위기라고요. 또, 과식하지 않는 건강한 식습관을 긍정적으로 보는 시선도 많아요.

소식이 불러오는 건강효과는?💪

실제로도 과식보다는 소식이 훨씬 건강에 도움이 돼요. ‘소식’은 섭취하는 열량을 줄이는 것을 말하는데요. 무작정 음식 섭취를 제한하면 오히려 건강을 해치기도 하지만, 건강하게 소식한다면 여러 효과를 볼 수 있어요.

건강하게 소식하는 방법 1️⃣ 일반적인 성인 여성의 하루 섭취 권장 열량은 2,000kcal, 성인 남성은 2,700kcal인데요. 이것의 70~80% 수준만 섭취해보세요. 하지만 갑자기 극단적인 열량 제한을 하면 근 손실이 올 수도 있으니 주의!💦 2️⃣ 식사할 때 반찬보다는 밥의 양🍚을 줄여 섭취 열량은 줄이고 영양소 손실은 막으세요⛔ 3️⃣ 탄산음료나 가공식품으로 열량을 채우지 말고 정제하지 않은 곡류, 식이섬유, 채소🥦 등을 드세요.

이렇게 건강한 방법으로 열량 섭취를 줄이면 체내 활성산소 발생량이 줄어 노화🧓를 늦출 수 있고 비만, 혈관 건강에도 도움이 된대요. 특히 나이가 들수록 일명 ‘나잇살’이 늘어나며 대사증후군 발병률이 높아지는데 이때도 소식하는 것이 좋다고. 물론 음식이 주는 즐거움을 포기할 순 없지만, 건강을 위해서는 종종 소식하는 습관 길러보는 것도 좋을 것 같네요😊

사원님들, 만약 지구🌏 종말이 온다면 뭐가 제일 걱정되나요? (갑자기?😮) 가족? 친구? 아님 우리 댕댕이🐶와 고앵이🐱? 다른 건 몰라도 오레오는 사라지지 않을 거예요… 이게 뭔 🐶소리냐구요? 오레오에 진심인 오레오 회사의 찐 광기🤪, 한번 보시죠!