2025.05.23 에디터 | 사아랑

수면 자세를 보면 스트레스 상태를 알 수 있다.👀

무심코 취하는 수면 자세가 스트레스 상태를 보여주는 심리 신호일 수 있다는 의료기기 기업 레즈메드의 분석이 나왔습니다.🛏 엎드려 자는 자세, 주먹을 쥔 자세 등 총 4가지의 자세를 스트레스 자세로 제시했는데요. 혹시 이러한 자세로 수면을 취하고 있었다면 바디 필로우를 활용하거나 무게감 있는 이불을 사용하는 등 긴장 완화 자세로 자보면 어떨까요?😴 스트레스 상태를 알 수 있는 수면 자세부터 긴장 완화 자세까지. 슬라이드를 넘겨 확인해 보세요.🙌🏻

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